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5 Receitas Low Carb para o Verão: Sorvetes, Milk Shake e Geladinho
Dieta Low Carb

5 Receitas Low Carb para o Verão: Sorvetes, Milk Shake e Geladinho

Se você gosta de receitas low carb e de verão, veio ao lugar certo. Porque hoje você vai aprender 5 receitas deliciosas e perfeitas para se refrescar nesse calor. E ainda mostrar para família e amigos que arrasa na cozinha – afinal, essas receitas são fáceis de fazer e deliciosas. Além disso, você também vai mostrar que está focado em ter resultados com a alimentação low carb, e provavelmente receberá incentivo de todos ao seu redor. Então leia este artigo com atenção até o final, Leia mais→

Efeitos Colaterais da Dieta Low Carb: Como Evitar?
Alimentação Saudável

Efeitos Colaterais da Dieta Low Carb: Como Evitar?

É possível notar alguns efeitos colaterais ao acompanhar de perto a mudança alimentar de pessoas que experimentam a dieta low carb ou cetogênica. Felizmente, a maior parte dos efeitos colaterais negativos são bem passageiros. Enquanto os efeitos colaterais positivos são mantidos no longo prazo. O fato é que esses efeitos são resultados do processo de cetoadaptação. Dessa forma, se você está sentindo um ou mais desses efeitos colaterais, parabéns! Isso mostra que você está no caminho certo para atingir os seus objetivos. Por outro lado, Leia mais→

Biscoito Cream Cracker: 2 Receitas Cetogênicas & Low Carb
Dieta Low Carb

Biscoito Cream Cracker: 2 Receitas Cetogênicas & Low Carb

O biscoito estilo cream cracker é uma ótima opção para lanche. Se você nunca ouviu falar neste nome, saiba que a famosa bolacha “água e sal” é um estilo de bolacha cream cracker. Eu pessoalmente já comi muito desse tipo de biscoito quando a fome apertava em momentos de correria. Você também? O pior é que eu pensava que estava arrasando, ingerindo algo que fazia bem para a minha saúde… Doce ilusão!  Bom, como você está lendo este artigo, creio que já tenha descoberto que Leia mais→