Dieta Low Carb

Biscoito Cream Cracker: 2 Receitas Cetogênicas & Low Carb

O biscoito estilo cream cracker é uma ótima opção para lanche. Se você nunca ouviu falar neste nome, saiba que a famosa bolacha “água e sal” é um estilo de bolacha cream cracker. Eu pessoalmente já comi muito desse tipo de biscoito quando a fome apertava em momentos de correria. Você também? O pior é que eu pensava que estava arrasando, ingerindo algo que fazia bem para a minha saúde… Doce ilusão! Bom, como você está lendo este artigo, creio que já tenha descoberto que Leia mais→

Alimentação Saudável

Intestino Preso Na Dieta Low Carb: 7 Dicas para Combatê-lo

O intestino preso, ou a constipação, é um problema multifatorial que atinge parte significativa da população, e pode ser comum em iniciantes nas dietas low carb e cetogênica. No geral nós infelizmente somos acostumados a ter uma alimentação baseada em açúcares, grãos e farinhas, e é comum sentirmos dificuldades no momento de migrar do jeito certo para uma alimentação baseada em comida de verdade. Conheça o cardápio low carb para 28 dias e torne a sua mudança alimentar saudável e saborosa. Essas dificuldades podem nos Leia mais→

Dieta Cetogênica

Quiche Low Carb: 3 Receitas Fáceis de Dar Água na Boca

Você terá que se conter para não se jogar de cabeça nessas receitas de quiche low carb! Elas são fáceis, práticas, deliciosas, e agradam até quem não está nem aí para dieta – pode fazer e me cobrar depois! Inclusive, eu acho que essas receitas de quiche caem bem tanto para almoço ou jantar, quanto para lanches e até café da manhã. Podendo inclusive, integrar a sua marmita. Baixe grátis meu ebook de receitas cetogênicas. Sem contar que são ótimas para a dieta low carb Leia mais→

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