Muitas pessoas não sabem ao certo o que fazer e quais passos dar para otimizar o emagrecimento.
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Além de existirem por aí muitos erros que atrapalham drasticamente o processo de emagrecer.
Exercícios, por exemplo, até podem ajudar, mas estão longe de ser determinantes.
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Como sei que perder peso nas primeiras semanas é super importante para ter uma maior adesão a dieta, decidi compartilhar 5 verdades que te farão emagrecer mais rápido e com saúde.
Abraços!