Podcast #002 – Planejamento Alimentar, Cardápio e Marmitas Low Carb com Carol Bassan
No podcast de hoje conversei sobre planejamento alimentar, marmitas e elaboração de cardápio low carb com a Carol Bassan, do Loca de Fome.
Podcast #001 – Caldo de Ossos: Colágeno, Glicina e Benefícios com Bibiana Mandagará
No primeiro podcast Batata Assando falamos tudo sobre o caldo de ossos, incluindo seus benefícios, como fazer, e os motivos pelos quais deveríamos tomá-lo.
Quantos Carboidratos Comer na Dieta Low Carb para Emagrecer
Quantos carboidratos comer por dia para emagrecer na dieta low carb é extremamente importante para o sucesso da dieta. Como saber essa quantidade exata?
7 Erros Comuns na Dieta Low Carb que te Impedem de Emagrecer
É por causa disso que você não emagrece na dieta low carb e cetogênica. Veja os 7 principais erros e aprenda como evitá-los
5 Receitas Low Carb para o Verão: Sorvetes, Milk Shake e Geladinho
Se você gosta de receitas low carb e de verão, veio ao lugar certo. Porque hoje você vai aprender 5 receitas deliciosas e perfeitas para se refrescar nesse calor. E ainda mostrar para família e amigos que arrasa na cozinha – afinal, essas receitas são fáceis de fazer e deliciosas. Além disso, você também vai mostrar que está focado em ter resultados com a alimentação low carb, e provavelmente receberá incentivo de todos ao seu redor. Então leia este artigo com atenção até o final, Leia mais→
Pode Usar Creme de Leite na Dieta Low Carb? Qual Escolher?
Qual creme de leite usar na dieta low carb e cetogênica? Não faz mal? Aprenda tudo sobre o consumo de creme de leite e emagreça comendo delícias
Dieta Low Carb: Como Emagrecer Mais Rápido Com Ela
Emagrecer não é difícil – mas para isso é necessário aplicar estrategias corretas, ter vontade, seguir uma dieta low carb e persistir.
Top 8 Receitas Low Carb com Abacate para Emagrecer
O abacate, vem ganhando cada vez mais espaço no mundo fitness. Aprenda 8 receitas low carb com abacate e conheça os seus benefícios
Biscoito Cream Cracker: 2 Receitas Cetogênicas & Low Carb
O biscoito estilo cream cracker é uma ótima opção para lanche. Se você nunca ouviu falar neste nome, saiba que a famosa bolacha “água e sal” é um estilo de bolacha cream cracker. Eu pessoalmente já comi muito desse tipo de biscoito quando a fome apertava em momentos de correria. Você também? O pior é que eu pensava que estava arrasando, ingerindo algo que fazia bem para a minha saúde… Doce ilusão! Bom, como você está lendo este artigo, creio que já tenha descoberto que Leia mais→
Quiche Low Carb: 3 Receitas Fáceis de Dar Água na Boca
Você terá que se conter para não se jogar de cabeça nessas receitas de quiche low carb! Elas são fáceis, práticas, deliciosas, e agradam até quem não está nem aí para dieta – pode fazer e me cobrar depois! Inclusive, eu acho que essas receitas de quiche caem bem tanto para almoço ou jantar, quanto para lanches e até café da manhã. Podendo inclusive, integrar a sua marmita. Baixe grátis meu ebook de receitas cetogênicas. Sem contar que são ótimas para a dieta low carb Leia mais→
