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Dieta Low Carb: O que é, Quais seus Benefícios e Porque ela Funciona

Dieta Low Carb: O que é, Quais seus Benefícios e Porque ela Funciona

Os benefícios da dieta Low Carb, baixa em carboidratos, está cada vez mais popular. Por isso, é natural que muitas pessoas se interessem e pesquisem sobre o assunto. Porém, ao mesmo tempo que muita informação de qualidade e com embasamento científico é divulgada, tem também muita besteira por aí. Sendo assim, a ideia deste artigo é passar de maneira resumida os conceitos da dieta Low Carb, e tudo o que você precisa saber para obter sucesso com ela. E ao final da leitura você entenderá Continue lendo